Je peux vous aider à :

• gérer le stress et l’anxiété grâce à des pratiques de régulation du système nerveux, de mouvements somatiques doux.

• améliorer la qualité de votre sommeil grâce à des exercices de détente et des pratiques de relaxation.

• réduire vos symptômes physiques comme les tensions dans les cervicales, le bas du dos, des difficultés à trouver de l’ampleur dans votre respiration. Je vous propose des pratiques de mouvements doux, du yoga somatique sur chaise ou au sol, des exercices de respiration et cohérence cardiaque.

• réduire la prise de poids en travaillant sur votre relation émotionnelle à l’alimentation, grâce à la reprogrammation avec la psycho-énergétique, le tapping-EFT et l’hypnose.

• arrêter de fumer en travaillant sur votre relation émotionnelle à la cigarette ou la cigarette électronique grâce à la reprogrammation avec la psycho-énergétique, le tapping-EFT et l’hypnose.

• vous apporter un soutien émotionnel en développant la confiance en soi et l’acceptation de votre image corporelle.

• intégrer les séquelles émotionnelles des traumatismes grâce à la psycho-énergétique, la thérapie intégrative et le travail somatique (avec le corps), vous allez pouvoir réduire durablement les impacts émotionnels des évènements du passé.